poniedziałek, 2 marca 2020

zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowym


  • 0,5 szkl. czerwonej soczewicy,
  • 1 cebula,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 marchew,
  • 4 suszone pomidory,
  • 1 łyżka zielonej pasty curry,
  • 1 łyżeczka łagodnego suszonego curry,
  • 1 puszka mleka kokosowego,
  • 0,5 szkl. suszonej zacierki,
  • po szczypcie cynamonu i gałki muszkatołowej,
  • 2 litry wody lub wywaru jarzynowego,
  • 2 łyżki oleju,
  • 1 pęczek natki pietruszki,
  • sól,
  • opcjonalnie smażone kopytka
Na oleju przesmaż pastę curry, curry sproszkowane, cynamon i gałkę muszkatołową. Dodaj drobno posiekane cebulę, czosnek, marchew i suszone pomidory i smaż, aż cebula będzie miękka. Zalej wodą lub bulionem, doprowadź do wrzenia i dodaj soczewicę. Gotuj na małym ogniu, aż będzie miękka. Wlej mleczko kokosowe i dodaj zacierkę. Ugotuj ją do miękkości. Dopraw zupę solą. Podawaj posypaną posiekaną natką.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Double-Layer Cottage Cheese Casserole

Ingredients For the base: Cottage cheese 600 g Cream cheese 150 g Sugar 4 tbsp Semolina 3 tbsp Eggs 2 Vanilla extract 1 tsp Lime zest Orange...