sobota, 29 sierpnia 2026

Бирияни с овощами



Ингредиенты
200 г зеленого горошка
лук репчатый – 1 луковица
кусочек свежего имбиря (1 см)
картофель – 3 шт
2 ч. л. молотого кориандра
300 мл натурального йогурта
1 ч. л. куркумы
морковь – 1 шт
чеснок – 2 зубчика
цукини – 1
масло растительное – 3 ст.л.
350 г длиннозерного риса
2 ч. л. гарам-масалы
0,25 ч. л. молотого шафрана

Рис промыть, залить водой, оставить на час. Картофель, морковь и цуккини нарезать кубиками.

Имбирь, лук и чеснок мелко порубить, немного лука отложить, остальное смешать с 200 г йогурта.

Масло раскалить в кастрюле, добавить молотые пряности, жарить несколько секунд. Добавить картофель, жарить 5 минут. Снять с огня, выложить в миску, дать остыть, добавить горошек, морковь и цуккини, замариновать в йогурте с имбирем, луком и чесноком на 2 часа.

Рис отварить до готовности. Шафран размешать в небольшом количестве теплого молока. Когда рис сварится, добавить в него оставшийся йогурт, шафрановое молоко, осторожно перемешать вилкой и отставить на 5 минут.

На сковороде слегка обжарить отложенный лук, добавить маринованные овощи вместе с маринадом, тушить 10 минут. Смазать маслом сковороду, выложить половину риса, разровнять. Сверху положить овощи, покрыть их оставшимся рисом. Накрыть посуду фольгой, запекать рис в духовке, разогретой до 140˚С, в течение 15–20 минут. Нарезать на порции. Посыпать орехами и зеленью. Подать горячим.

Приятного аппетита!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Картофельный суп с пекинской капустой

Ингредиенты 1 л куриного или овощного бульона 550 г картофеля 200 г пекинской или савойской капусты 1 средняя луковица 1 средняя морковка 1 ...