piątek, 28 sierpnia 2026

Овощной тимбаль




Ингредиенты
кабачки 2 шт.
морковь 2 шт.
лук порей 1 шт.
зелень несколько веточек
имбирь 10 г (примерно 1 см)
щепотка молотого кориандра
щепотка куркумы
щепотка перца
соль по вкусу
зубчик чеснока
пучок зеленого базилика
оливковое масло для соуса и жарки

Промыть и очистить все овощи.

Нарезать кабачок и морковь кубиками.

Лук порей нарезаем колечками. Используем только белую часть без зеленых листьев.

Мелко нарезаем имбирь.

В сковородку наливаем чуть-чуть оливкового масла и несколько секунд обжариваем имбирь, кориандр, куркуму, перец.

Выкладываем все овощи в сковородку, тушим до готовности, в конце добавляем зелень перемешиваем, даем настояться минуты 3.

Отдельно готовим постный соус песто. Пучок базилика, зубчик чеснока, горсть грецких орехов, соль и оливковое масло перемешиваем в блендере. Оливковое масло добавляем по вкусу, в зависимости от того какой соус вы хотите получить, если густой, то меньше, если жидкий то больше.

Оставьте немного зелени и грецких орехов для украшения.

Приятного аппетита!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Воздушный сладкий картофель с запеченными яблоками и кардамоном

Ингредиенты 1,5 кг сладкого картофеля 3 крупных кислых яблока 4 ст. л. топленого масла 150 мл сливок для взбивания 6 коробочек кардамона Ябл...