poniedziałek, 17 sierpnia 2026

Телятина с апельсинами и перцем




Ингредиенты
Перец болгарский красный 1 шт
Перец болгарский желтый 1 шт
Соус соевый 2 ст.л
Крахмал кукурузный 1 щепотка
Имбирь 1,5 ч.л
Апельсин 2 шт
Лук зеленый 1 пучок
Сок апельсиновый 125 мл
Телятина 500 г
Цедра апельсина 1 ст.л
Масло растительное 2 ст.л
Клюква 50 г

Нарежьте мясо тонкими полосками длиной в 2 см, выложите в миску и полейте соевым соусом, после чего тщательно перемешайте.

Промойте перцы, удалите семена и нарежьте их полосками шириной в 0,5 см. Вымойте зеленый лук и нарежьте его кусочками длиной в 5 см.

В большой сковороде разогрейте 1 ст. л. масла, положите нарезанный перец и обжаривайте, часто помешивая, в течение 4 минут, после чего переложите консистенцию в миску. В той же сковороде обжарьте лук (3–5 минут) и переложите в миску с перцами.

Влейте оставшееся масло в сковороду, выложите мясо и жарьте 8 минут до образования золотистой корочки, после чего добавьте в миску к овощам.

На сковороде смешайте апельсиновую цедру и сок, имбирь, кукурузный крахмал — консистенцию прогревайте 2–3 минуты, затем верните в сковороду овощи и мясо.

Почистите и нарежьте тонкими ломтиками апельсины, после чего добавьте их на сковороду и готовьте, постоянно помешивая, в течение 2 минут.

Чтобы придать блюду кислинку и сочность, добавьте в апельсиновый соус 50 г клюквы - она подчеркнет вкус данного блюда.

Приятного аппетита!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Горячие роллы с лососем и огурцом

Ингредиенты Рис круглый 140 г Уксус винный белый 30 мл Лосось холодного копчения 100 г Огурец 1 шт Майонез 3 ст.л Соус соевый 1 ст.л Васаби ...