Ингредиенты
Баранина (филе) 4 шт
Помидор 2 шт
Перец болгарский красный 1 шт
Перец красный чили 2 шт
Лук красный 1 шт
Кинза 1 пучок
Соль
Уксус бальзамический
Масло оливковое
Перец
Мясо слегка отбить. Посолить, поперчить и смазать с двух сторон оливковым маслом. Отложить.
Разогреть сковороду, налить немного масла. Томаты разрезать пополам, паприку на 4 части. Выложить овощи на сковороду и обжарить до полумягкого состояния с двух сторон. Выложить на тарелку.
Чили отделить от косточек и мелко нарезать. Лук измельчить. Томаты и паприку мелко нарезать, переложить в тарелку и слегк прижать пюредавилкой. Добавить лук, чилли и мелко нарезанную кинзу. Посолить и попречить по вкусу, добавить бальзамический уксус и масло.
На хорошо разогретую сковороду выложить мясо и обжарить с двух сторон по 3-4 минуты в зависимости от толщины филе.
Выложить на тарелку сальсу, с верху положить мясо. Можно подавать с кус-кусом, рисом, картофелем.
Приятного аппетита!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz